في خطوة هامة نحو تعزيز الوعي الصحي لدى المجتمع، نظمت إدارة الأمن والسلامة محاضرة توعوية بعنوان «فهم آلام الظهر والرقبة: الأسباب غير المعروفة»، والتي قدمها د.وائل العسق، مدير مركز أكتف للعلاج الطبيعي. عُقدت المحاضرة في 9 ديسمبر الجاري، في القاعة 015 G- بمبنى الإدارة الجامعية في الساعة 10:00 صباحاً.
ركزت المحاضرة على التحديات الشائعة التي يواجهها الكثير من الأشخاص فيما يتعلق بآلام الظهر والرقبة.
وناقش د.العسق كيف أن أسلوب الحياة الحالي، بما في ذلك العمل المكتبي الطويل
والاعتماد المتزايد على الهواتف الذكية، يمكن أن يسهم في تفاقم هذه الآلام.
كما أشار إلى أن الكثير من الأفراد قد لا يكونون على دراية بالأساليب الصحيحة لتخفيف الضغط على العمود الفقري، ويساهم في تفشي هذه المشكلات.
تضمنت المحاضرة أيضاً عرضاً لأعراض آلام الظهر والرقبة وكيفية التعرف عليها، بالإضافة إلى طرق العلاج الفعالة التي تشمل التمارين الطبية والعلاج الطبيعي. وكانت هناك فقرة تفاعلية حيث أتيحت الفرصة للحضور لطرح أسئلتهم ومناقشة مخاوفهم الصحية المتعلقة بهذا الموضوع.
في ختام المحاضرة، أكد د.العسق عن أهمية الوعي والتثقيف حول هذه القضايا الصحية، مشدداً على أنه من خلال فهم الأسباب والعوامل المساهمة في آلام الظهر والرقبة، يمكن للناس اتخاذ خطوات فعالة نحو تحسين صحتهم ورفاهيتهم.